Популярная турецкая баня или «хамам»

Это маленький уголок восточной культуры, в котором можно поднять настроение и улучшить самочувствие. Из главных особенностей этой  парилки - это пониженный температурный режим. Внутри помещение прогревается всего до 35-52 градусов, воздух влажный и приятный,  стены, пол и лежаки с подогревом. Влажность постоянно остается в пределах 90-95%.

Поверхность потолка в турецкой парилке всегда остается прохладной, что и дает возможность пару оседать на ней и успешно преобразовываться в конденсат.

Польза турецкой бани

• Поры кожи глубоко очищаются.
• Из организма выводятся все токсины.
• Укрепляется иммунитет.
• Нормализуется сон, улучшается настроение.
• Улучшается обмен веществ.
• При лишнем весе ускоряется процесс похудения (особенно важно женщинам).
• Нормализуется давление.
• Стабилизируется тонус мышц.
• Улучшается мозговое кровообращение.
• Ускоряется восстановление после стресса.

Список необходимых вещей для посещения хамам следующий:

• Обувь, чаще всего это тапочки;
• Большое хлопковое полотенце;
• Мочалка - рукавица или кесе;
• Мыло;
• Купальник.

Еду в  хамам брать не рекомендуется. Не стоит создавать лишнюю нагрузку на организм.

Самое главное перед посещением турецкой бани расслабиться и настроиться на приятную и располагающую к себе атмосферу.

Приятный бонус в нашем хамаме – это мягкое и певучее звучание дудука. Дудук (древняя армянская флейта) – это музыка для души, он издает звуки, созвучные с природой. Недаром ЮНЕСКО занесло дудук и его музыку в список всемирного наследия человечества.